شرح مبسط لمفهوم دور الضحية
دور الضحية هو نمط نفسي يجعل الشخص يرى نفسه دائمًا مظلومًا أو مستهدفًا.
كيف تعرف أنك في هذا الدور؟
من أبرز العلامات: لوم الآخرين باستمرار، الشعور بالعجز، وتجنب اتخاذ القرارات.
لماذا يجب التخلص منه؟
يؤدي هذا السلوك click here إلى ضعف الثقة بالنفس، ويمنع النمو الشخصي.
خطوات التخلص من دور الضحية
ابدأ بتحمل المسؤولية عن أفعالك، وركز على الحلول بدل المشاكل.
التحرر من دور الضحية يمنحك قوة داخلية حقيقية.